运动能改善儿童多动症吗？

法国巴黎技术研究中心和生物医学工程中心的研究发现：短时间的剧烈运动可以帮助多动症儿童和青少年集中注意力完成任务。

众所周知：多动症儿童面临许多学习和专注力的挑战。这些孩子的主要特征是注意力不集中，坐立不安（多动症）和行为冲动，而这些特征恰恰会使孩子学习受到影响。

先前的研究证明运动释放的神经递质-羟色胺、多巴胺和甲肾上腺素会影响记忆和学习系统。

研究报告的作者Alessandro P. Silva和他的同事抽取了28名志愿者（这些志愿者的年龄在10到16岁，其中有一半的志愿者患有多动症）参加实验。首先将28名志愿者分为两组，每组14人，一组为患有多动症而另一组则没有。一组14人需要跑5分钟激烈的接力赛，短时间休息后，完成一个需要注意力集中的视频游戏，而另一组直接进入游戏环节。

对照所有参与者的视频游戏技巧和学习成绩，结果表明做剧烈运动的一组志愿者在完成视频游戏时，注意力明显提高。做过运动的多动症儿童比没有做过运动的多动症儿童完成注意力集中的任务的成功率提高了30.52%。

同样有趣的是所有含有注意力的游戏，多动症患者都有一定的优势。18个挑战，9个在户外进行，鼓励“探索性”的解决问题，需要与多动症紧密相连的技能，其它9个发生在一个隐秘的环境，要求参与者成功地注意到雷区。具体比分时非多动症组占有优势，但作者强调整体比分，结果指出多动症儿童经过运动后并没有出现身体疲劳后的障碍。

他们也表示还需要进一步调查，激烈运动是否对非多动症儿童的注意力有影响。

这项研究是第一个量化运动对多动症患者的注意力的影响，是十分重要的。它与先前的调查结果一致，运动后的多动症患者的注意力更集中。它支持在运动过程中神经递质的释放，这是学习记忆功能的叠加触发。

更为重要的是，这项研究为多动症的干预治疗做了很好的铺垫。这也表明，运动可以帮助多动症孩子在家庭中的训练和任务中集中注意力。

这个结果也鼓励了老师和家长。孩子需要更多的帮助和关心去完成工作和学习，父母和家长需要支持孩子们的成长。